دوره 25، شماره 4 - ( پائیز 1398 )                   جلد 25 شماره 4 صفحات 323-312 | برگشت به فهرست نسخه ها


XML English Abstract Print


1- گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم انسانی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران شمال، تهران، ایران.
2- گروه علوم ورزشی، دانشکده ادبیات و علوم انسانی، دانشگاه ایلام، ایلام، ایران. ، r.alizadeh@ilam.ac.ir
چکیده:   (3208 مشاهده)
اهداف تمرین‌های مقاومتی و استقامتی به صورت ترکیبی به عنوان یک روش تمرینی بین افراد ورزشکار و غیرورزشکار استفاده می‌شود و می‌تواند باعث کاهش توده چربی بدن شود. هدف مطالعه حاضر بررسی تأثیر هشت هفته تمرین ترکیبی (هوازی‌مقاومتی) بر سطح آنزیم‌های کبدی، نیم‌رخ لیپیدی و مقاومت به انسولین در کودکان پسر دارای اضافه‌وزن بود.
مواد و روش ها مطالعه حاضر از نوع نیمه‌تجربی است که در آن، ۳۲ پسر سالم با اضافه‌وزن در دامنه سنی ۱۱ تا ۱۳ سال به صورت داوطلبانه و با رضایت آگاهانه، در دو گروه کنترل و آزمایش وارد مطالعه شدند. گروه آزمایش به مدت هشت هفته و هر هفته سه جلسه در روزهای غیرمتوالی، تمرینات ترکیبی را انجام دادند و گروه کنترل هیچ تمرینی در طول مدت مطالعه نداشتند. اندازه‌گیری‌ها در شرایط مشابه پیش و پس از هشت هفته تمرینات انجام شد. 
یافته ها تغییرات قبل و بعد از تمرین در داده‌های گلوکز، انسولین، ALT ،AST و مقاومت به انسولین در گروه تمرین ترکیبی کاهش معناداری در مقایسه با گروه کنترل نشان داد (P<۰/۰۵)، اما داده‌های LDL و HDL تغییرات معناداری نداشت (P>۰/۰۵). 
نتیجه گیری تمرینات ترکیبی (هوازی‌مقاومتی) با کاهش سطوح آنزیم‌های کبدی، گلوکز، انسولین، مقاومت به انسولین و شاخص‌های ترکیب بدنی در پسران ۱۱ تا ۱۳‌ساله می‌تواند راهکار مؤثری در راستای کاهش خطرات اضافه‌وزن و همچنین پیشگیری از برخی بیماری‌ها مانند چاقی، دیابت و بیماری کبد چرب غیرالکلی باشد. 
متن کامل [PDF 5026 kb]   (1905 دریافت) |   |   متن کامل (HTML)  (3457 مشاهده)  
نوع مطالعه: پژوهشی | موضوع مقاله: گوارش و کبد
دریافت: 1397/11/23 | پذیرش: 1398/6/8 | انتشار: 1398/7/9

بازنشر اطلاعات
Creative Commons License این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است.