دوره 25، شماره 3 - ( تابستان 1398 )
جلد 25 شماره 3 صفحات 171-158 |
برگشت به فهرست نسخه ها
1- گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی، دانشگاه الزهرا، تهران، ایران.
2- گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی، دانشگاه الزهرا، تهران، ایران ، parvanehnazarali@gmail.com
3- مرکز تحقیقات سلولی‌مولکولی، پژوهشکده غدد درون‌ریز و متابولیسم، دانشگاه علوم پزشکی و خدمات درمانی شهید بهشتی، تهران، ایران.
4- گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت‌بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تهران، تهران، ایران.
2- گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی، دانشگاه الزهرا، تهران، ایران ، parvanehnazarali@gmail.com
3- مرکز تحقیقات سلولی‌مولکولی، پژوهشکده غدد درون‌ریز و متابولیسم، دانشگاه علوم پزشکی و خدمات درمانی شهید بهشتی، تهران، ایران.
4- گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت‌بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تهران، تهران، ایران.
چکیده: (3047 مشاهده)
اهداف: مکمل شنبلیله با داشتن خاصیت آنتی‌اکسیدانی و مواد معدنی، ممکن است موجب افزایش مزایای تمرین شود. هدف از مطالعه حاضر، بررسی تأثیر یک دوره تمرین پیلاتس با مکمل‌دهی شنبلیله بر ظرفیت تام ضداکسایشی و مواد معدنی زنان فعال بود.
مواد و روش ها: این مطالعه در قالب طرح نیمه‌تجربی انجام گرفت. ۳۶ زن فعال با میانگین سنی ۲۱ تا ۲۸ سال انتخاب و به طور تصادفی به چهار گروه تمرین پیلاتس، مکمل، تمرین پیلاتس به همراه مکمل و کنترل تقسیم شدند. گروه‌های تمرین، شش هفته تمرین پیلاتس با شدت ۶۰ تا ۸۰ درصد حداکثر ضربان قلب، سه جلسه در هفته به مدت شش هفته انجام دادند. گروه‌های مکمل به مدت شش هفته روزانه ۵۰۰ میلی‌گرم پودر بذر شنبلیله دریافت کردند. قبل و بعد از مداخله، ظرفیت تام ضداکسایشی و مواد معدنی (کلسیم و فسفر و آهن) اندازه‌گیری شد. داده‌ها با آزمون تحلیل واریانس دوراهه، تی زوجی و آزمون تعقیبی توکی در سطح ۰/۰۵>P تجزیه و تحلیل شدند.
یافته ها: در دو متغیر ظرفیت تام ضداکسایشی و کلسیم، اثر زمان معنی‌دار بود، به عبارت دیگر، صرف‌نظر از عامل گروه، تفاوت معنی‌داری بین مراحل پس‌آزمون و پیش‌آزمون متغیر ظرفیت تام ضداکسایشی و کلسیم در گروه‌های تجربی مشاهده شد. اثر متقابل زمان‌گروه در متغیر ظرفیت تام ضداکسایشی معنی‌دار بود (۰/۰۵>P). اثر گروه در هیچ یک از متغیرها معنی‌دار نبود.
نتیجه گیری: این نتایج نشان داد که انجام یک دوره تمرین پیلاتس و مصرف مکمل شنبلیله به‌تنهایی و نیز در ترکیب با یکدیگر احتمالاً می‌تواند از استرس اکسایشی ناشی از ورزش جلوگیری کند و در تقویت وضعیت دفاع آنتی‌اکسیدانی و افزایش سطوح کلسیم در زنان فعال مؤثر باشد.
مواد و روش ها: این مطالعه در قالب طرح نیمه‌تجربی انجام گرفت. ۳۶ زن فعال با میانگین سنی ۲۱ تا ۲۸ سال انتخاب و به طور تصادفی به چهار گروه تمرین پیلاتس، مکمل، تمرین پیلاتس به همراه مکمل و کنترل تقسیم شدند. گروه‌های تمرین، شش هفته تمرین پیلاتس با شدت ۶۰ تا ۸۰ درصد حداکثر ضربان قلب، سه جلسه در هفته به مدت شش هفته انجام دادند. گروه‌های مکمل به مدت شش هفته روزانه ۵۰۰ میلی‌گرم پودر بذر شنبلیله دریافت کردند. قبل و بعد از مداخله، ظرفیت تام ضداکسایشی و مواد معدنی (کلسیم و فسفر و آهن) اندازه‌گیری شد. داده‌ها با آزمون تحلیل واریانس دوراهه، تی زوجی و آزمون تعقیبی توکی در سطح ۰/۰۵>P تجزیه و تحلیل شدند.
یافته ها: در دو متغیر ظرفیت تام ضداکسایشی و کلسیم، اثر زمان معنی‌دار بود، به عبارت دیگر، صرف‌نظر از عامل گروه، تفاوت معنی‌داری بین مراحل پس‌آزمون و پیش‌آزمون متغیر ظرفیت تام ضداکسایشی و کلسیم در گروه‌های تجربی مشاهده شد. اثر متقابل زمان‌گروه در متغیر ظرفیت تام ضداکسایشی معنی‌دار بود (۰/۰۵>P). اثر گروه در هیچ یک از متغیرها معنی‌دار نبود.
نتیجه گیری: این نتایج نشان داد که انجام یک دوره تمرین پیلاتس و مصرف مکمل شنبلیله به‌تنهایی و نیز در ترکیب با یکدیگر احتمالاً می‌تواند از استرس اکسایشی ناشی از ورزش جلوگیری کند و در تقویت وضعیت دفاع آنتی‌اکسیدانی و افزایش سطوح کلسیم در زنان فعال مؤثر باشد.
نوع مطالعه: پژوهشی |
موضوع مقاله:
فيزيولوژی پزشکی
دریافت: 1397/9/2 | پذیرش: 1398/2/24 | انتشار: 1398/6/25
دریافت: 1397/9/2 | پذیرش: 1398/2/24 | انتشار: 1398/6/25
| بازنشر اطلاعات | |
 |
این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است. |