[صفحه اصلی ]   [Archive] [ English ]  
:: دوره 20، شماره 4 - ( 10-1393 ) ::
جلد 20 شماره 4 صفحات 249-255 برگشت به فهرست نسخه ها
تاثیر 8 هفته پیلاتس بر کورتیزول و شاخص‌های چربی در زنان چاق
اطهر هاشمی1، فرزانه تقیان 2، مهدی کارگرفرد3
1- گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، واحد خوراسگان، دانشگاه آزاد اسلامی، اصفهان، ایران
2- گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، واحد خوراسگان، دانشگاه آزاد اسلامی، اصفهان، ایران ، f_taghian@yahoo.com
3- گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه اصفهان، اصفهان، ایران
چکیده:   (2585 مشاهده)

  اهداف: امروزه ، چاقی و اضافه وزن یکی از بزرگترین مشکلات سلامتی جامعه بشری است. هدف از این مطالعه تاثیر 8هفته پیلاتس بر کورتیزول و شاخص‌های چربی در زنان چاق بود.

  مواد و روش‌ها: این مطالعه نیمه‌تجربی در سال 1392 روی 20 زن چاق 5±40ساله غیرورزشکار شهرستان نجف‌آباد اصفهان با شاخص توده بدنی بالاتر از 30کیلوگرم انجام شد. افراد در دو گروه پیلاتس (10 نفر) و کنترل (10 نفر) قرار گرفتند. گروه پیلاتس 8هفته تمرین‌های پیلاتس را 3 جلسه در هر هفته و هر جلسه به مدت 60دقیقه اجرا کردند، در حالی که گروه کنترل فقط پیگیری شدند. شاخص‌های چربی خون شامل HDL ، LDL ، کلسترول و تری‌گلیسیرید قبل و 48ساعت پس از اتمام 8هفته تمرینات اندازه‌گیری شد. داده‌ها با استفاده از نرم‌افزار SPSS 19 و آزمون‌های T همبسته و T مستقل بررسی شدند.

  یافته‌ها: 8هفته تمرین‌های پیلاتس باعث کاهش معناداری در وزن (02/0= p ) و شاخص توده بدنی (01/0= p )، کلسترول (01/0= p )، LDL (001/0= p ) و افزایش معناداری در غلظت کورتیزول در زنان چاق گروه تمرین در مقایسه با گروه کنترل شد.

  نتیجه‌گیری: تمرینات پیلاتس باعث کاهش وزن و شاخص توده بدنی، کلسترول و LDL و افزایش کورتیزول می‌شود.

واژه‌های کلیدی: تمرین؛ چاقی؛ لیپیدها؛ لیپوپروتئین کم‌چگال
متن کامل [PDF 227 kb]   (1217 دریافت)    
نوع مطالعه: پژوهشی | موضوع مقاله: فيزيولوژی پزشکی
دریافت: ۱۳۹۳/۴/۲۹ | پذیرش: ۱۳۹۳/۱۰/۱۶ | انتشار: ۱۳۹۳/۱۰/۱۷
چکیده گسترده انگلیسی [HTML 19 KB]  (4 دریافت)
ارسال پیام به نویسنده مسئول



XML   English Abstract   Print


Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:

Hashemi A., Taghian F., Kargar Fard M.. Effect of Pilates for 8 Weeks on Cortisol and Lipid Profile in Obese Women. Horizon Med Sci . 2015; 20 (4) :249-255
URL: http://hms.gmu.ac.ir/article-1-2020-fa.html

هاشمی اطهر، تقیان فرزانه، کارگرفرد مهدی. تاثیر 8 هفته پیلاتس بر کورتیزول و شاخص‌های چربی در زنان چاق. افق دانش. 1393; 20 (4) :249-255

URL: http://hms.gmu.ac.ir/article-1-2020-fa.html



دوره 20، شماره 4 - ( 10-1393 ) برگشت به فهرست نسخه ها
مجله علمی پژوهشی افق دانش The Horizon of Medical Sciences
Persian site map - English site map - Created in 0.07 seconds with 29 queries by YEKTAWEB 3781