دوره 20، شماره 3 - ( 7-1393 )
جلد 20 شماره 3 صفحات 138-133 |
برگشت به فهرست نسخه ها
Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
Abdi A, Parnow A, Azizi M. Effect of Eight Weeks High Intensity Aerobic Trainingon Migrane Headache Indicators. Intern Med Today 2014; 20 (3) :133-138
URL: http://imtj.gmu.ac.ir/article-1-1934-fa.html
URL: http://imtj.gmu.ac.ir/article-1-1934-fa.html
عبدی عبدالصمد، پرنو عبدالحسین، عزیزی محمد. تاثیر هشت هفته تمرین هوازی با شدت بالا بر شاخص‌های سردرد میگرنی. طب داخلی روز. 1393; 20 (3) :133-138
عبدالصمد عبدی1 
، عبدالحسین پرنو* 2، محمد عزیزی1
، عبدالحسین پرنو* 2، محمد عزیزی1
1- گروه فیزیولوژی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه رازی، کرمانشاه، ایران
2- گروه فیزیولوژی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه رازی، کرمانشاه، ایران ، a.parnow@razi.ac.ir
2- گروه فیزیولوژی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه رازی، کرمانشاه، ایران ، a.parnow@razi.ac.ir
چکیده: (6212 مشاهده)
اهداف: میگرن اختلال عصب‌شناختی شایعی است که باعث درد و رنج فراوان برای مبتلایان می‌شود. علاوه بر درمان‌های دارویی، درمان‌های غیردارویی از جمله ورزش در پیشگیری از میگرن توصیه می‌شود. هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیر یک دوره تمرینی 8هفته‌ای تمرینات هوازی با شدت بالا بر شاخص‌های میگرنی در افراد مبتلا بود.
مواد و روش‌ها: پژوهش نیمه‌تجربی حاضر با طرح یک‌گروهی پیش‌آزمون- پس‌آزمون، در کلیه افراد مبتلا به میگرن شهرستان نورآباد و با نمونه‌گیری به روش در دسترس انجام شد. 12 بیمار مرد غیرفعال مبتلا به میگرن در این پژوهش شرکت کردند. دوره پژوهش 16 هفته به طول انجامید. آزمودنی‌ها به‌مدت 8هفته تمرینات هوازی شدید را به‌مدت 40 تا 45دقیقه و 2 جلسه در هفته انجام دادند. 48ساعت بعد از آخرین جلسه تمرینی، شاخص‌های ترکیب بدنی و استقامت هوازی افراد و 4 هفته بعد از اتمام برنامه تمرینی، شاخص‌های سردرد میگرنی مجدداً ارزیابی شد. تجزیه و تحلیل آماری با استفاده از آزمون T استودنت برای گروه وابسته و در قالب نرم‌افزار SPSS 19 انجام گرفت.
یافته‌ها: تمرینات هوازی شدید باعث کاهش معنی‌داری در شاخص‌های سردرد میگرنی شامل تعداد حملات (025/0=p)، شدت حملات (024/0=p) و مدت سردرد (031/0=p) و همچنین باعث بهبود آمادگی هوازی آزمودنی‌ها شد (001/0=p). درصد چربی 49/1% کاهش پیدا کرد و این کاهش نیز معنی‌دار بود (024/0=p).
نتیجه‌گیری: برنامه 8هفته‌ای تمرین هوازی با شدت بالا می‌تواند باعث کاهش در شاخص‌های سردرد میگرنی (تعداد حملات، شدت و مدت سردرد) شود.
نوع مطالعه: پژوهشی |
موضوع مقاله:
فيزيولوژی پزشکی
دریافت: 1392/10/10 | پذیرش: 1393/7/12 | انتشار: 1393/7/12
دریافت: 1392/10/10 | پذیرش: 1393/7/12 | انتشار: 1393/7/12
چکیده گسترده انگلیسی [HTML 18 KB] (105 دریافت)
| بازنشر اطلاعات | |
 |
این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است. |