[صفحه اصلی ]   [Archive] [ English ]  
:: دوره 25، شماره 1 - ( زمستان 1397 ) ::
جلد 25 شماره 1 صفحات 43-49 برگشت به فهرست نسخه ها
تأثیر هشت هفته تمرین ترکیبی و مکمل یاری ال-آرژنین بر استرس اکسایشی و نیمرخ لیپیدی مردان سالمند
علی اسماعیلی1 ، روح الله حق شناس 2
1- گروه علوم ورزشی، دانشکده علوم انسانی، دانشگاه سمنان، سمنان، ایران.
2- گروه علوم ورزشی، دانشکده علوم انسانی، دانشگاه سمنان، سمنان، ایران. ، rhm@semnan.ac.ir
چکیده:   (289 مشاهده)
اهداف:هدف ازاین پژوهش مطالعه تأثیر8هفته تمرینات همزمان برسطوح سرمی لپتین، ترکیب بدن و نیمرخ لیپیدی مردان غیرفعال دارای اضافه وزن است.
مواد و روشها:30مرد جوان با میانگین سنی بین 19تا 25سال و میانگین شاخص توده بدن بین 25 تا 28کیلوگرم بر متر مربع، به صورت تصادفی در سه گروه تمرین همزمان هوازی تناوبی-سونا، هوازی تداومی-سونا و تمرین قدرتی-سونا (هرگروه10نفر) قرارگرفتند. آزمودنیها 3جلسه درهفته تمرین هوازی و قدرتی را در روزهای فرد و سپس2جلسه درهفته برنامه مکمل سونا را در روزهای زوج به مدت20الی30دقیقه درداخل سونای خشک با حرارت 80 درجه سانتیگراد اجراکردند. نمونههای خونی از آزمودنیها درحالت ناشتا و در دونوبت، 72 ساعت قبل و بعد از 8هفته تمرین گرفته شد. تغییرات نیمرخ لیپیدی سرم،لپتین و ترکیب بدنی با آزمون تحلیل واریانس و آزمون تعقیبی توکی مورد ارزیابی قرار گرفتند.
یافتهها: نتایج نشان داد پس از تمرینات هوازی تناوبی، هوازی تداومی و تمرین قدرتی همزمان باسونا، سطوح سرمی لپتین، کلسترول تام ، تریگلیسرید، کلسترول لیپوپروتئین با چگالی کم، کلسترول لیپوپروتئینa و درصدچربی بدن کاهش معنیدار یافت(0/05≥p)و کلسترول لیپوپروتئین با چگالی بالا نیز افزایش معنیداری داشت که این تغییرات  به ترتیب در گروه تمرینات هوازی تناوبی، تداومی و قدرتی بیشتر بود اما این تفاوت بین گروهها نیزمعنیدار نبود(0/05≥p).
نتیجهگیری: یافتههای پژوهش بیانگر آن است که انجام تمرینات هوازی تناوبی، تداومی و تمرین قدرتی همزمان با سونا تأثیر مطلوبی بر بهبود نیمرخ لیپیدی و ترکیب بدنی و غلظت سرمی لپتین داردهرچند این تغییرات در گروه تمرینات هوازی به طورنسبی بیشتر بود.
 
 
 
واژه‌های کلیدی: سالمندی، آنتی اکسیدان، تمرین، ال_ آرژنین، چربی.
متن کامل [PDF 1063 kb]   (180 دریافت)    
نوع مطالعه: پژوهشی | موضوع مقاله: فيزيولوژی پزشکی
دریافت: ۱۳۹۷/۱/۲۵ | پذیرش: ۱۳۹۷/۷/۲۸ | انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۱
چکیده گسترده انگلیسی [HTML 23 KB]  (2 دریافت)
ارسال پیام به نویسنده مسئول


XML   English Abstract   Print


Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:

Esmaeili A, Haghshenas R. The Effect of Eight Weeks Concurrent Training and Supplementation of L_Arginine on Stress Oxidative and Lipid Profile in Elderly Men. Horizon Med Sci. 2019; 25 (1) :43-49
URL: http://hms.gmu.ac.ir/article-1-3015-fa.html

اسماعیلی علی، حق شناس روح الله. تأثیر هشت هفته تمرین ترکیبی و مکمل یاری ال-آرژنین بر استرس اکسایشی و نیمرخ لیپیدی مردان سالمند. افق دانش. 1397; 25 (1) :43-49

URL: http://hms.gmu.ac.ir/article-1-3015-fa.html



دوره 25، شماره 1 - ( زمستان 1397 ) برگشت به فهرست نسخه ها
مجله علمی پژوهشی افق دانش The Horizon of Medical Sciences
Persian site map - English site map - Created in 0.06 seconds with 29 queries by YEKTAWEB 3921