logo
دوره 25، شماره 2 - ( بهار 1398 )                   جلد 25 شماره 2 صفحات 126-117 | برگشت به فهرست نسخه ها

XML English Abstract Print


Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:

Javadi Z, Ghorbani M. The Effectiveness of Mindfulness- Based Cognitive Therapy (MBCT) On the Improvement of Sleep Quality in Patients with Generalized Anxiety Disorder. Intern Med Today 2019; 25 (2) :117-126
URL: http://imtj.gmu.ac.ir/article-1-2945-fa.html
جوادی زهرا، قربانی مریم. اثر بخشی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر کیفیت خواب زنان مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر. طب داخلی روز. 1398; 25 (2) :117-126

URL: http://imtj.gmu.ac.ir/article-1-2945-fa.html


1- گروه روانشناسی بالینی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد نجف آباد، اصفهان، ایران.
2- گروه روان شناسی، دانشگاه پیام نور، تهران، ایران. ، ghorbani_psyc@yahoo.com
چکیده:   (4952 مشاهده)
اهداف: کیفیت خواب  احساس روانی است که بر کیفیت زندگی و احساس سلامتی فرد تاثیر میگذارد و منجر به تشدید علایم بیماریهای جسمی روانی میگردد. پژوهش حاضر با هدف بررسی اثربخشی شناختدرمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر کیفیت خواب زنان مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر شهرستان محلات انجام شد.
مواد و روشها: در یک تحقیق نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون و پس آزمون، با استفاده از نمونهگیری در دسترس، 30 زن دارای تشخیص اختلال اضطراب فراگیر با توجه به ملاکهای ورود انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش(15n=)  و شاهد (15n=)  قرار گرفتند. مداخله شامل 8 جلسه 90 دقیقهای شناختدرمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بود که تنها به گروه آزمایش ارائه شد. دادهها با استفاده از نرم افزار 21SPSS- و با روش تحلیل کوواریانس تجزیه و تحلیل شدند.
یافتهها: نتایج حاصل از این مطالعه نشان داد که شناختدرمانی مبتنی بر ذهن آگاهی اثر معنی داری  بر کاهش سطح کیفیت خواب (100/0=p و 55/73=F) گروه آزمایش داشت.
نتیجهگیری: شناختدرمانی مبتنی بر ذهن آگاهی میتواند ابعاد کیفیت ذهنی خواب، تأخیر در به خواب رفتن، طول مدت خواب و اختلالات خواب زنان مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر را به طور قابل ملاحظه ای بهبود بخشد.
متن کامل [PDF 940 kb]   (2594 دریافت)    
نوع مطالعه: پژوهشی | موضوع مقاله: بهداشت روان
دریافت: 1396/10/12 | پذیرش: 1397/12/4 | انتشار: 1398/1/17

بازنشر اطلاعات
Creative Commons License این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است.