اهداف: اپلین از آدیپوکاین‌هایی است که از بافت چربی ترشح می‌شود و دارای اثرات مفیدی در برابر مقاومت به انسولین است. هدف این پژوهش، بررسی تاثیر 8 هفته تمرین هوازی بر سطوح اپلین و شاخص مقاومت به انسولین در مردان غیرفعال بود.

مواد و روش‌ها: در این مطالعه نیمه‌تجربی با طرح پیش‌آزمون- پس‌آزمون با گروه کنترل در سال 1394، تعداد 27 مرد غیرفعال سالم ساکن شهرستان مشهد به‌روش نمونه‌گیری انتخابی دردسترس و هدفدار انتخاب شده و در دو گروه تجربی (14 نفر) و کنترل (13 نفر) قرار گرفتند. برنامه تمرین هوازی شامل 8 هفته، هر هفته 3 جلسه با شدتی معادل 75 تا 85% ضربان قلب بیشینه به‌مدت 60 دقیقه برای گروه تجربی انجام شد. متغیرهای پژوهش، قبل و بعد از مداخله در هر دو گروه مورد ارزیابی قرار گرفت. داده‌ها به‌کمک نرم‌افزار SPSS 20 و توسط آزمون‌های آماری T استیودنت در گروه‌های وابسته و T مستقل تحلیل شدند.

یافته‌ها: 8 هفته برنامه تمرین هوازی باعث کاهش معنی‌دار در مقادیر وزن، نمایه توده بدن، سطوح اپلین، انسولین و شاخص مقاومت به انسولین و افزایش معنی‌دار در مقادیر حداکثر اکسیژن مصرفی در مردان غیرفعال گروه تجربی شد (05/0p<). همچنین بین دو گروه تجربی و کنترل در سطوح گلوکز ناشتا، انسولین، اپلین، شاخص مقاومت به انسولین و مقادیر حداکثر اکسیژن مصرفی تفاوت معنی‌دار مشاهده شد (05/0p<).

نتیجه‌گیری: 8 هفته تمرین هوازی باعث کاهش مقادیر اپلین و شاخص مقاومت به انسولین در مردان غیرفعال می‌شود.